(Luiz A. Marins Filho)
- Afastar-se de fatos e pessoas negativas e negadoras. Cuidado com as noticias ruins, afastar-se delas.
- Aceitar e valorizar as ideias positivas.
- Não reclamar e não falar mal dos outros.
- Cultivar a alegria, o riso e o bom humor.
- Iluminar mais o seu ambiente de trabalho e sua casa. A escuridão traz a depressão.
- Ser alguém sempre pronto a colaborar.
- Surpreender as pessoas com momentos magicos.
- Fazer tudo com sentido de perfeição, prestando atenção aos detalhes.
- Andar bem vestido, limpo e perfumado. Gostar da sua imagem.
- Agir prontamente, fazer agora.
- Gargalhar 100 vezes é o equivalente espiritual a malhar numa esteira por 10 minutos. Se você conseguir gargalhar 100 vezes em um dia é o Sr. Felicidade. =D
- Você vai diminuir em um ponto a pressão sanguinea, sistólica e diastólica, a cada meio quilo que você perder.
- Para cada hora de caminha no parque , você ganha 1 dia de vida.
- Um cochilo no meio do dia, equivale em descanço, a 3 horas de sono à noite.
- Ficar uma hora num bar de fumantes, equivale a fumar 2 cigarros.
- Se seus ouvidos zunem depois que você é exposto a barulho, é melhor pensar em usar protetor de ouvido.
- Para que seus ossos continuem fortes, tome 1 a 1,5 gramas de calcio por dia, isso equivale a 2 copos de leite e 1 iogurte e pode previnir problemas de osteoporose na sua velhice.
CRAZ Equipe da Medicina do Trabalho.
Nenhum comentário:
Postar um comentário